途中経過

1月の１０大ニュースの途中経過です（後少しで終わりですが）

１．お天気がよく洗濯物が乾いた日は　毎日たたんで　しまいます
毎日という訳には　いきませんでしたが　今日は　二日分たたみました

２．一日一ヶ所以上　片付けまたは　お掃除します
これも　サボった日が　結構ありました
今日は　家中の拭き掃除をしました

３．月１の仕事を無事　こなします
これは　なんとか終りました

４・お弁当のおかずを　最低2品手作りします
2品はやったんじゃないかな

５．夜9時以降は　飲み物のみいただきます
これも　なんとか守れました

６．お正月飾りを　片付けます
これが　気になっていたので　今日やりました

７．PCは夜11時までで　やめます
３０分延長とかしちゃいましたね

８．ブログで体重の増減をお知らせします
時々ですが　計ること　書くことで　少しは　気にしましたね
昨日は　−６００ｇでした

９．元気で　過ごします
これは　大丈夫でした＾＾

１０．全部守れて　ごほうびをもらいます
３個守れなかったので　１０もなしかな〜
やはり　毎日というのは　無理があるかも

強風

今日は風が強くて冷たい一日でした
洗濯物は乾いたけど　下に落ちて汚れたのが一枚洗い直しになりました
昨日　雨だった分も合わせてたたみましたが
分厚いジーンズ　2点は　まだ湿ってました　昨日のは家の中に干したから　そのせいかな？

片付けは　居間の床　また散らかってるんじゃない？と言われたので　一部　２Fに運んで
整えました

体重は　−４００ｇ　＾＾

こたつの上

今日は　洗濯物をたたんで　一応こたつの上を少し片付けました

体重は　＋２００ｇ　体脂肪はー１でした

今日も

洗濯物をたたんだだけ
掃除と片付けが　どうも　やる気になれない〜

体重は　−２００ｇ　体脂肪も１％減りました
外食が続いたので　心配でしたが　ちょっと一安心です

ティータイム

PCをやる時は　大体　紅茶を飲みながらです
冷たい手を　カップで温めながら　キーボードを打っています

今日もいいお天気で　洗濯物をたたみました
お片づけは　後でこたつの上をやる予定

体重は　また＋２００ｇ　このままでは　ちょっと怖いかも

いいお天気

今日は　気温が低くて　風が冷たい一日でした
洗濯物をちゃんとたたんで　お掃除は　パスして　PCしています

体重は　２００ｇ増え　体脂肪率は変わっていません

2日分

昨日は　たたみ忘れたので　今日は２日分たたんで
ワイシャツのアイロンかけも　しっかりしました

４週間に一度の仕事も　なんとか終りました
寒いようでも　お天気がいいのは　なにかと　助かります

今日はお天気がよかったので洗濯物をしっかりたたみました

出かけたので　掃除はお休み　出来る時に　その分しっかりやる事にします

体重は初日となぜか　ずっと一緒で変わらない　増えるよりいいけど　
やっぱり　もっと動くか　食べないかしないと　減らないのね〜

枕元

今日は　少しお天気が悪かったので　洗濯物は　明日たたむことにしました
枕元の棚を　ウエットティッシュで拭き　要らない物を無くしました

ドライモップ

昨日はPCをやってから　洗濯物をたたんで　洗面所の掃除を軽くしました
今日も　いいお天気だったので　洗濯物をたたんで　なんだか　ホコリっぽかったので
ハンディーモップで　全体にホコリ取りをしました　１度に真っ白になりました
実は　テレビの裏が　年末の大掃除の盲点だったようで　見ただけでしろかったので
綿ぼこりが出来ました〜
また　これまた年末にはやらなかった　棚の飾りにもモップをそっとかけて　ホコリを取りました


そうそう　１月から　始める事にした　体重の記録
昨日を基準にして　今日はまだ　お風呂に入ってないので　昨日の分
毎日　PCやるのは　お風呂の前なので　　こんな感じで　載せていこうと思います
身長１６３ｃｍ　体重６０．８ｋｇ　体脂肪率２８％
目標は　体重５８ｋｇ　体脂肪率２６％
達成する日が来るでしょうか？（1月中とは思ってませんよ〜）

今年もよろしくお願いします

やっと　今年の片付け・掃除初めです

今月の１０大ニュースを控えめに発表します

１．お天気がよく洗濯物が乾いた日は　毎日たたんで　しまいます

２．一日一ヶ所以上　片付けまたは　お掃除します

３．月１の仕事を無事　こなします

４・お弁当のおかずを　最低2品手作りします

５．夜9時以降は　飲み物のみいただきます

６．お正月飾りを　片付けます

７．PCは夜11時までで　やめます

８．ブログで体重の増減をお知らせします

９．元気で　過ごします

１０．全部守れて　ごほうびをもらいます

今日は　いいお天気だったので　洗濯物をたたんで　こたつの上を片付けました