くるみの一歩
片付け 掃除の苦手な私 汚部屋ブログを書くことで 少しでも 部屋をきれいにしたい! 同じような方 アドバイスなど ぜひ コメントして下さいね 
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今日の摂取カロリー
朝食 雑穀米入りごはん 豆腐と油揚げなめこあさつきワカメの味噌汁 納豆 味付け海苔
    小梅 青汁パウダー入り牛乳
昼食 ひやむぎ 浅つきとショウガ入り 目玉焼きとスライスハム二枚 キーウィ 食べる小魚
間食 3色団子
夕食 焼きししゃも サラダ(レタス 紫タマネギ プチトマト) 味噌汁 鶏レバー カツオのたたき
1812kcal位に納まりました~
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[テーマ:うちのごはん | ジャンル:結婚・家庭生活]

【2008/05/27 21:35】 | 汚デブからの脱出 | トラックバック(0) | コメント(0) |
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