くるみの一歩
片付け 掃除の苦手な私 汚部屋ブログを書くことで 少しでも 部屋をきれいにしたい! 同じような方 アドバイスなど ぜひ コメントして下さいね 
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少なめ
朝食 ごはん 味噌汁 納豆 味付け海苔 青汁パウダー入り牛乳 小梅
昼食 パン 小3片とコーヒー
夕食 ごはん 味噌汁 しょうが焼き サンチュ 甘夏
夜食 かぼちゃドーナツとスポーツドリンク
で 1582kcal 昼食が軽かったので 夜おなかが空いちゃいました
やっぱり ちゃんと食べないといけませんね
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[テーマ:うちのごはん | ジャンル:結婚・家庭生活]

【2008/05/28 22:31】 | 汚デブからの脱出 | トラックバック(0) | コメント(0) |
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