くるみの一歩
片付け 掃除の苦手な私 汚部屋ブログを書くことで 少しでも 部屋をきれいにしたい! 同じような方 アドバイスなど ぜひ コメントして下さいね 
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1833cal
朝 ごはん 納豆 海苔 小梅 味噌汁 豆腐 わかめ 油揚げ タマネギ
昼 ビーフシチュー ごはん ラッキョ なすと五月豆の煮物 キュウリ塩漬け 青汁パウダー入り牛乳
夜 ごぼうと豚肉 コンニャクと人参の煮物 タマネギと豆腐の汁物 ゆでとうもろこし
体重は 57.6kg  体脂肪は26% 来週は計測なので ちょっと控えなくっちゃ~
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【2008/06/23 21:27】 | 汚デブからの脱出 | トラックバック(0) | コメント(0) |
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