くるみの一歩
片付け 掃除の苦手な私 汚部屋ブログを書くことで 少しでも 部屋をきれいにしたい! 同じような方 アドバイスなど ぜひ コメントして下さいね 
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8月の計測
腕周りが少し増えてた(筋肉?)以外は 全部 サイズダウン
体力年齢が 実年齢より5歳若くなりました 
気にしていた ウエストも -1.9cm 
体脂肪が減って 筋肉量が増えている とてもいい結果でした

今月も さらに 頑張りま~す
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[テーマ:日々のこと | ジャンル:結婚・家庭生活]

【2008/08/06 15:48】 | 汚デブからの脱出 | トラックバック(0) | コメント(0) |
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